Kiểm tra nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của bạn
Ngày 12/09/2017
Kiểm tra nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của bạn
Hãy trả lời các câu hỏi sau và cộng tổng điểm tương ứng với từng câu trả lời để kiểm tra nguy cơ và đánh giá mức độ trầm cảm của bạn.
Trong 2 tuần qua, mức độ thường xuyên anh/chị gặp các vấn đề sau đây như thế nào?
Câu hỏi |
Không chút nào |
Vài ngày |
Hơn một nửa số ngày |
Hầu như hàng ngày |
1. Ít quan tâm hoặc cảm thấy hứng thú trong khi làm việc |
0 |
1 |
2 |
3 |
2. Cảm thấy buồn, trầm cảm, hoặc vô vọng |
0 |
1 |
2 |
3 |
3. Có vấn đề về giấc ngủ, khó ngủ, ngủ thiếp đi, hoặc ngủ quá nhiều |
0 |
1 |
2 |
3 |
4. Cảm thấy mệt mỏi hoặc có ít năng lượng |
0 |
1 |
2 |
3 |
5. Chán ăn hoặc ăn quá nhiều |
0 |
1 |
2 |
3 |
6. Cảm thấy thất vọng về bản thân, cảm thấy rằng bạn là một kẻ thất bại, hoặc cảm thấy rằng bạn đã làm cho bản thân hoặc gia đình xấu hổ |
0 |
1 |
2 |
3 |
7. Khó khăn để tập trung vào những thứ như đọc báo hay xem truyền hình |
0 |
1 |
2 |
3 |
8. Di chuyển hoặc nói chậm đến nỗi người khác có thể nhận thấy. Hoặc trở nên quá bận rộn hoặc bồn chồn khiến bạn di chuyển xung quanh nhiều hơn bình thường |
0 |
1 |
2 |
3 |
9. Nghĩ rằng tốt hơn hết là bạn nên chết đi hoặc có ý định tự làm tổn thương mình |
0 |
1 |
2 |
3 |
Tổng điểm |
|
Kết quả:
≤ 4 điểm: Tinh thần của bạn hiện tại khá tốt. Hãy lạc quan và thực hiện tốt các bước kiểm soát đường huyết để giữ cho sức khỏe và tinh thần thoải mái.
Từ 5-14 điểm: Bạn đang có những dấu hiệu của bệnh trầm cảm, bạn cần đến gặp bác sĩ tâm lý để được kiểm tra và đánh giá toàn diện.
Từ 15 điểm trở lên: Bạn cần tới gặp bác sĩ tâm lý để được điều trị sớm để cải thiện tinh thần và sức khỏe của bản thân.
Nguồn: Nutimed.com hiệu chỉnh từ tài liệu của Chương trình giáo dục quốc gia về bệnh tiểu đường - Viện sức khoẻ quốc gia Hoa Kỳ
Tin tức
- Tin tức (3)
- Kiến thức bệnh học (0)
- Bệnh người lớn (0)
- Tiểu đường (63)
- Tim mạch (3)
- Ung thư (41)
- Thận (2)
- Xương khớp (8)
- Khác (0)
- Trẻ nhỏ (0)
- Suy dinh dưỡng (10)
- Hô hấp (0)
- Tai - mũi - họng (0)
- Chân - tay - miệng (0)
- Khác (0)
- Thực đơn dinh dưỡng (0)
- Người lớn (0)
- Trẻ nhỏ (65)
- Tiêu hóa (2)
- Thừa cân béo phì (8)
- Tăng cường miễn dịch (0)
- Tiêu hóa trẻ em (20)
- Thận trẻ em (2)
- Thực đơn trẻ em (11)
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (16)
- Phụ nữ mang thai (13)
- Thận tiết niệu (0)
Địa chỉ cửa hàng
Cửa hàng 1 (T2-Chủ nhật): Số 2, Ngõ 155/37/3 đường Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q. Cầu Giấy, Hà Nội.
Điện thoại đặt hàng
Hotline : 0978 599 777 (8h-20h T2-Chủ nhật)
Hotline :
Hỗ trợ trực tuyến
Skype :
Email : nutimed.ltd.co@gmail.com
Bình luận về sản phẩm